書 名： 增肌x減脂科學化飲食全書：5原則x5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期 作 者： 伊斯拉特(Israetel, Mike)著 輔助作者： 王啟安譯 版 本： 初版 出 版 項： 臺北市：采實文化 稽 核 項： 367面：圖,表；23公分 叢 書 項： 健康樹系列；170 叢 書 項： Health tree；170 ＩＳＢＮ： 978-986-507-807-2(平裝)：112年度高教深耕補助/新臺幣550元 附 註 項： 含參考書目 其他題名： 5原則x5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期 標 題 項： 健康飲食 標 題 項： 營養學 標 題 項： 健身

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