• 中華民國 113 年 05 月 17 日 星期五
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序號圖片書目資訊 (正題名[資料類型標示]=並列題名:副題名/作者.--版本;出版地:出版者)
1 減脂健身,居家訓練計畫50組：50種課表x60個動作,無氧x有氧,徒手重訓x間歇訓練,瑜伽x彼拉提斯,快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態/卡特琳娜.布林克曼(Katharina Brinkmann)著 ;游絨絨譯.--初版.--；臺北市.--：商周出版
2 健身毀了我的身體：55個懂了一定不會受傷的健康運動法/宋永圭著 ;林侑毅譯.--[二版].--；臺北市.--：大田
3 防彈肌肉強效鍛鍊法：明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法/楊治承著 ;牟仁慧譯.--初版.--；臺北市.--：大塊文化
4 高效健身解剖書：你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」/文碩氣(Fitvely)著 ;葛瑞絲譯.--初版.--；新北市中和區.--：瑞麗美人出版
5 你就是身體之神：韓國首席亞歷山大技巧教練 傳授調整失衡身心 正確使用身體的新概念運動/金修延著 ;王品涵譯.--初版.--；臺北市.--：遠流
6 愈動愈成功：<<新科學人>>雜誌實證,身體動起來是最有效的轉念法,既能調節情緒、降低發炎,更能提振自信,翻轉人生的新科學/卡洛琳.威廉斯(Caroline Williams)著 ;閻蕙群譯.--初版.--；臺北市.--：采實文化
7 是狼型人就不要逼自己早睡早起：解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法/奧莉維亞.阿雷佐洛(Olivia Arezzolo)著 ;林文珠譯.--第一版.--；臺北市.--：天下生活
8 樂齡族力量訓練的第一本書：從零開始,十二週打造延齡慢老全身心 控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠/佩姬.威納(Paige Waehner)著 ;徐國峰譯.--一版.--；臺北市.--：臉譜出版
9 M.A.X.極限增肌計畫2.0：Brad Schoenfeld 肌肥大訓練實務/Brad Schoenfeld著 ;林晉利,萬明岳譯.--初版.--；臺北市.--：旗標科技
10 熟睡迎接每一天/李學禹著.--二版.--；新北市新店區.--：方舟文化出版
11 Strong & Lean你的身體就是最好的健身房：9分鐘全身肌群精實訓練/馬克.羅倫(Mark Lauren),約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 ;嚴麗娟譯.--初版.--；臺北市.--：商周出版
12 讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法/藤平信一著 ;龔亭芬譯.--初版.--；新北市板橋區.--：楓葉社文化
13 丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效/丹.約翰(Dan John)著 ;鄭勝得譯.--一版.--；臺北市.--：臉譜出版
14 最速增肌：在目標增肌部位上疾速增肌技術/岡田隆作 ;侯萱憶譯.--初版.--；臺北市.--：春天出版國際文化
15 走路健康奇蹟：腳是身體第二個心臟,老化從腳退化開始,健康的兩隻腳,就是我們最好的兩個醫生。/張明玉主編.--初版.--；[新北市].--：新視野New Vision
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