• 中華民國 113 年 05 月 04 日 星期六
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序號圖片書目資訊 (正題名[資料類型標示]=並列題名:副題名/作者.--版本;出版地:出版者)
1 減脂健身,居家訓練計畫50組：50種課表x60個動作,無氧x有氧,徒手重訓x間歇訓練,瑜伽x彼拉提斯,快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態/卡特琳娜.布林克曼(Katharina Brinkmann)著 ;游絨絨譯.--初版.--；臺北市.--：商周出版
2 防彈肌肉強效鍛鍊法：明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法/楊治承著 ;牟仁慧譯.--初版.--；臺北市.--：大塊文化
3 高效健身解剖書：你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」/文碩氣(Fitvely)著 ;葛瑞絲譯.--初版.--；新北市中和區.--：瑞麗美人出版
4 M.A.X.極限增肌計畫2.0：Brad Schoenfeld 肌肥大訓練實務/Brad Schoenfeld著 ;林晉利,萬明岳譯.--初版.--；臺北市.--：旗標科技
5 Strong & Lean你的身體就是最好的健身房：9分鐘全身肌群精實訓練/馬克.羅倫(Mark Lauren),約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 ;嚴麗娟譯.--初版.--；臺北市.--：商周出版
6 丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效/丹.約翰(Dan John)著 ;鄭勝得譯.--一版.--；臺北市.--：臉譜出版
7 最速增肌：在目標增肌部位上疾速增肌技術/岡田隆作 ;侯萱憶譯.--初版.--；臺北市.--：春天出版國際文化
8 短時高效.輕量HIIT：增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力,全世界醫生都矚目的劃時代運動法!/今井一彰作 ;劉姍珊譯.--初版.--；新北市中和區.--：和平國際文化
9 格鬥健身：企業菁英都在做的心智鍛鍊法/大山峻護著 ;林倚禾譯.--初版.--；新北市中和區.--：和平國際文化
10 肌動學伸展完全手冊：從頭到腳,掌握肌肉與筋膜線伸展的54種動作/彭柏皓,劉育銓,劉奕辰合著.--1版.--；臺北市.--：臺灣愛思唯爾
11 肌力訓練課程設計：量身打造科學肌力訓練計畫/馬克.銳普托(Mark Rippetoe),安迪.貝克(Andy Baker),史黛夫.布萊德佛(Stef Bradford)著 ;王啟安譯.--初版.--；新北市板橋區.--：楓書坊
12 50歲的女力逆襲![電子資源]＝Resistance bands exercises：打破年齡迷思, 一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線, 增強身心防疫力/林慧君作.--初版.--；臺北市.--：時報文化.--玩藝.--；93
13 強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲深蹲科學的訓練聖經/亞倫.霍什格(Aaron Horschig)著 ;陳壹豪譯.--初版.--；臺北市.--：采實文化
14 自主健身全攻略：器材、徒手速練圖解!冠軍教練黃欣元最有效的增肌燃脂術/黃欣元作.--初版.--；臺北市.--：台灣角川
15 全民健身服務體系構建與運動方法研究[電子資源/潘麗英著.--第一版.--；北京市.--：新華出版社
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